+569 6 208 37 67
hola@e-bth.com
0
Regístrate Entrar

Entra a tu Cuenta de BTH

¿Olvidaste tu contraseña?

¿Aún no tienes tu cuenta? Regístrate

BTH
  • Home
  • Cursos
  • Webinars
  • Certificados
  • Blog
  • Contacto
  • Home
  • Cursos
  • Webinars
  • Certificados
  • Blog
  • Contacto
  • Home
  • Todos Los Cursos & Webinars
  • Cursos
  • LA CIENCIA DE LA SENTADILLA (CURSO)

Cursos

LA CIENCIA DE LA SENTADILLA (CURSO)

Avatar del usuario
e-bth
Cursos
$ 25.000 $ 15.000
Copia de Copia de ¡13 de Junio
  • Detalles
  • Currículum
  • Instructor
  • Comentarios

Uno de los ejercicio más utilizado pero a la vez uno de los más complejos de entender es la sentadilla. En este curso podremos revisar paso a paso lo que tenemos que evaluar, corregir y observar a la hora que trabajamos con este ejercicio. Así como también, revisar los estudios de mayor importancia para la correcta ejecución.

Exponente

Arturo Gallardo

Profesor de Educación Física

Magíster en Fisiología del Ejercicio

MBA

 

MODULO 1 – DESMENUZANDO LA SENTADILLA  I parte

  • Importancia de crear las bases para la sentadilla.
  • Análisis, biomecánica, evaluación y corrección del pie en la sentadilla.
  • Análisis, biomecánica, evaluación y corrección del tobillo en la sentadilla.

 

MODULO 2 – DESMENUZANDO LA SENTADILLA II parte

  • Análisis, biomecánica,evaluación y corrección de la rodilla en la sentadilla.
  • Análisis, biomecánica, evaluación y corrección de la cadera en la sentadilla.
  • Análisis, biomecánica, evaluación y corrección del tronco
  • Análisis, biomecánica, evaluación y corrección Tórax y Hombro

 

MODULO 3 – LA EJECUCIÓN DE LA SENTADILLA

  • Biomecánica y ejecución de la sentadilla perfecta
  • Diferencias anatómicas y ejecuciones de una sentadilla.
  • Correcciones de la sentadilla
  • Progresiones de la sentadilla
  • Regresiones de la sentadilla
  • Tipos de sentadillas ¿Cuándo y para qué?

 

MODULO 4 – ¿QUÉ DICE LA CIENCIA?

  • Rangos y activaciones musculares
  • Utilización de implementos
  • Lesiones al ejecutar la sentadilla
  • Teoría del entrenamiento para la sentadilla

 

Las clases serán transmitida vía zoom y se dividirán en dos módulos:

  • Módulo 1 – Sábado 18 de Julio 16:00 hrs.
  • Módulo 2 – Sábado 25 de Julio 16:00 hrs.
  • Módulo 3 – Sábado 1 de Agosto 16:00 hrs.
  • Módulo 4 – Sábado 8 de Agosto 16:00 hrs.

 


¿QUIERES RECIBIR LA CERTIFICACIÓN
?

Valor certificado de asistencia = $0 pesos chilenos
Valor certificado de aprobación = $30.000 pesos chilenos

para obtener certificado de asistencia o de aprobación, ingresa acá —> CERTIFICADOS

Características

  • Clases 4
  • Pruebas 0
  • Nivel Todos los niveles
  • Lenguaje Español
  • Estudiantes 137
  • Exámenes Yes
  • . 0/4

    .

    • Clase1.1
      Módulo 1 – Sentadilla
      01 hour 40 min
    • Clase1.2
      Módulo 2 – Sentadilla
      01 hour 40 min
    • Clase1.3
      Módulo 3 – Sentadilla
      01 hour 40 min
    • Clase1.4
      Módulo 4 – Sentadilla
      02 hour 05 min
e-bth

Calificaciones

Clasificación Promedio

5
3 estrellas

Detalle

5 estrellas
3
4 estrellas
0
3 estrellas
0
2 estrellas
0
1 estrella
0
  • alex.labrin herrera

    El mejor curso de sentadilla hablado en nivel hispano

    Si tu quieres saber si haces una buena sentadilla este es tu curso. Si tu quieres saber como evaluar a otra persona si hace una buena sentadilla este es tu curso.

  • fabian.letelier

    Impresionante

    Tremendo curso, 100% recomendado... Gracias profe Arturo por todo lo entregado en estas 4 clases

  • emilio frediek.dapremont pinto

    Excelente capacitación

    Gracias por la entretenida capacitación, Saludos.

  • Detalles
  • Currículum
  • Instructor
  • Comentarios
$ 25.000 $ 15.000

Quizás Te Interese

PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO A TRAVÉS DE VARIABLES FISIOLÓGICAS (CURSO) Ver

PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO A TRAVÉS DE VARIABLES FISIOLÓGICAS (CURSO)

e-bth
$ 20.000$ 50.000
LA CIENCIA DEL PESO MUERTO (CURSO) Ver

LA CIENCIA DEL PESO MUERTO (CURSO)

e-bth
$ 15.000$ 25.000
EVALUACIONES PARA LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS (CURSO) Ver

EVALUACIONES PARA LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS (CURSO)

e-bth
$ 35.000$ 70.000
ENTRENAMIENTO PRE Y POST PARTO (CURSO) Ver

ENTRENAMIENTO PRE Y POST PARTO (CURSO)

e-bth
$ 18.000$ 45.000

    Comments

  1. Armin Bastias Muñoz
    octubre 8, 2020

    Extremadamente bueno el curso, me encanta como el profe hace ver sencillo terminos y conceptos para facilitar el aprendizaje de todos; agradecido de poder haber participado en el curso y proximamente pretendo poder inscribirme en algun otro; sumamente bueno, muchas gracias!!!

    Responder

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Categorías

  • Ciencias Básicas (1)
  • Cursos (8)
  • Deportes (2)
  • Entrenamiento en Deportes (1)
  • Entrenamiento Fitness y Salud (6)
  • Fisiología del Ejercicio (4)
  • Kinesiología (1)
  • Nutrición (3)
  • Photography (1)
  • Webinars (14)

Cursos Populares

PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (CURSO)

PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (CURSO)

$ 25.000 $ 15.000
EVALUACIONES PARA LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS (CURSO)

EVALUACIONES PARA LA PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIOS (CURSO)

$ 70.000 $ 35.000
LA CIENCIA DE LA SENTADILLA (CURSO)

LA CIENCIA DE LA SENTADILLA (CURSO)

$ 25.000 $ 15.000

Estemos en Contacto

+569 6 208 37 67

hola@e-bth.com

Santiago de Chile

NAVEGACIÓN

  • Home
  • Cursos
  • Webinars
  • Certificados
  • Blog
  • Contacto

Redes Sociales

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

Body Training Health. Todos los derechos reservados.

  • Home
  • Webinars
  • Cursos
Modal title

Message modal

Agencia Óctopo Desarrollado por Óctopo